banyak kali kita dengar org dok kata breakfast tu penting kalo tak nnti perut jadi problem tapiiiii aku? paling malas kot nk amek breakfast ni..coz klu aku dh breakfast pepagi kul 8 kang baru kul 10pagi aku dh mula menggelupor lapor mcm cacing berak kapur tu haaa....
pedih2 perut aku...tu yg aku malas nk breakfast -_-'' kalo aku tak breakfast lekkk je smpi ke petang tak makan pon takpe..pelik naww la perut gendut aku nih >_< eh? korang macam tu gak ke...
tetiba semenjak dua menjak ni aku diserang gastrik pakej sekali pedih ulu hati hamekk ko!
pastu perut aku sokmo sebu mcm tak selesa rsa nya...
aku pun tak tahan gi la jumpa Dr. n Dr. takyah bayak soal tak yah nk cek2 dia tnya aku ada amek breakfast tak setiap pagi? aku kta 'tgok klu sy rajin sy amek la.." gitewwww jawab kt Dr. klo dihempok la dgn Dr. tu dungu seminggu gamaknya....haaaa mmng kna tazkirah la kan...Dr. kta breakfast tu penting..after kta dh bangun perut kita mula utk proses bila kita tak makan so takde menda dia nk proses tu la belakunya gastrik n seumpanya...paling bahaya kalo dah tahap kritikal akan jdi ulser perut bahaya kan..
so utk org pemalas mcm aku ni je la habuannya...
 |
| HOMESoy |
biasa minum air kotak atau dlm botol kaca tu je kan...sekarang dh ada dlm packaging mcm ni ha..ada dua perisa satu yg soya je yg aku minum ni plus dgn oat..
tuang air panas+air kosong kira suam2 macam tu pastu humban je sepeket homesoy ni..godak2 lebih kurang n minum je setiap pgi senang kan??!
haa.. kt packaging tu pun ada tulis INSTANT BREAKFAST mmng sesuai la..senang n kenyang!
"jangan lupa breakfast ye"
13 comments:
dh kena bru nak start sarapan ye..
dulu suka juga minum soya ni.
skrg dh kureng sikit soya2
*tenkiu :)
bfast mmg wajib amek uols
tp jgnlah heavy sgt mcm nestum 3+1 bersama roti wholemeal tu 2 3 keping ada tuna and sayur ok whattt haha..kenyang insyallah ok..jgn x amek lgsg..kang dah sakit perut pulak
QR : huhu..tu la dh terantuk bru nk tengadah kta org ;p
sis El : hahha..tu la lani kna la ikut ckp Dr.!
Jgn skip bfast..akak JM pernah dgr doc ckp kalau nk skip lunch tak per jgn skip bfasr..pastu kalau nk makan mlm pastikan sblm jam 7..
So jgn skip bfast lagi tau..kalau dh kena gastrik..mmg teruk sakitnya..member kat opis ni sampai x boleh nyawa..sakit nyer pasal..
Kalo ko pedih ulu hati tu, menurut firasat akakkkk... mungkin ko kuat makan pedas. Akak pun gastrik gak. kalo gastrik tu biasanya sbb tu la.
ooo skip breakfast yea
take care yea..
jangan skip2 lagi..
:)
JM : tu la ada org kta minum susu kalo nk hilangkan rsa sakit gastrik tu..
Lyd : kita tak sukaaaa mkn pedas ;p apa2 pun dah berjaya tak skip breakfast
Tihara : huhu TQ ek
eh bukan ke minuman berasaskan susu leh sebabkan gastrik lg teruk?cam penah baca & member y gastrik cakap cmtu..emmm..
breakfast mmg penting,cam kita bersahur..
tp makan malam sebelum 7 malam tu cam tak je sebab balik keje pon dah kul6..acane tu?
Mar : entah la ritu ada gak Dr. kta minum susu tapi sy amalkan berkesan plak ;p hihi ikut org kot...
gasterik ni setahu saya sensitif sikit dgn susu... tp tak tau la soya.
Saya ni org kg... nak bekpes camgini mmg x leh telan....hehehe
Mystory: ooo ye ke..sy ok plak if minum susu..org malas mmng camgini bekpes nya ;p
Sy jarang sarapan, sebab sy piker sarapan akan buat sy makan byk dalam satu hari tu. So sy makan tgh hari & malam je.. pg just minum air.
CV : sama la kita tpi bila dh kna gastrik tepaksa dlm rela la mkn sarap ni ;p
Post a Comment