Luv Nuffnang

I'm foloww ^__^

Wednesday, March 26, 2014

# WW :: meh kasi timbang kati yok::



hari tayang gambo tanpa kata2 "kate ko...."
"-_____________-''


S.E.K.A.R.A.N.G

Ada se'ramping' Che Ta ke tidakkk?? puiii ;p





.






.





.




D.U.L.U

Syanie usia muda belia T____T

agak2 korang percaya ke, aku yg SEKARANG dengan  aku yg DULU???....

muhhehehee Tolong Jangan PERCAYA!!!



ok byeeeee Lariiiikkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.....




semua itu dustaaa T___T
klu tak...idok le beria nk telan air jus bagai tu kennn T_____T



Tuesday, March 25, 2014

Sungguh enak dimakan begitu ajosss!



sebelum memulakan kisah karut marut aku kt sini, seluruh pelusuk dunia menerima berita kesedihan tentang kehilangan pesawat MH370 yg menjadi kebanggaan rakyat Malaysia telah pun lenyap di mata dunia...
 semua ni ketentuan dari Nya...
Al-fatehah utk mangsa yg beraga Islam dan salam takziah kepada mangsa sebaliknya...



.................................................................................................................................


sejak dua menjak aku kena tamparan hebat dek kerana berat badan aku melambung naik mcm takde perasaan kesian sikit pun kt tuan badan dia nie T__T aku pun tersedar dari lamunan hoiiiihhh dah nk ganti A Samad Said pulokkk! bahasa mengalahkan sasterawan negara!
 aku sekarang dh mengurangkan lagi sukatan suku makanan dari sumber nasiiiiiiii....nasi je la..yg lain tatap menjadi pojaan hati ku...tajuk lagu "ku balun jua"!! ;p

aku dah catu sukatan makan nasiiii yg super duper sedapppp nk mammm tu...hoihhh sapa yg tak suka makan nasi ada plak lauk ikan masin ikan kembong goreng panas2 berasap! ulam2 sambal belacan telor goreng simbah kicap cili padi potong pergghhh cakap bnyak pun tak guna la...takde sapa yg akan menolak klu dihidang cam gitu..sapa tolak gila! hihihi....

dah klu lahir2 dari kecik disumbat nasi bila besar tua bangka nk desekat owhhh NO!!!
tapiiiiiii T__T dek kerana memikirkan jangka hayat yg lebih panjangggggg ku akurrr T__T
nasi oh nasi kau tak salah tapiiiii aku yg salah! kenapa aku yg salah??? sebabbbb aku malas nk exercise sebab bila dpt makan nasi aku tak hengattt aku melantak semau nya! sebab tu la lemak kekuning2 ngan tu suka naw besarang kt badan aku!!!! >_<


so sekarang ni..Roti gardenia Choco Raisin adelah peneman sejati aku.....dari pagi sampai ke petang tu je yg aku balunnnn...sekarang aku dh belajar secara merangkak minum jus buatan SDN BHD

jus apa????

Delicia Choco Raisin sedap wehhh!
sedap tak terkataaaa!!! rsa nak menangis bila makan T__T hihihi propa sgt kennnn... ;p

eh! korang nak tau aku minum jus apa utk menyah kan lemak tepu yg super gila aku menyampah tahap gaban ni..

jus TOMATO + EPAL HIJAU + BATANG SADERI

rasa nya??? kau rasa???..

hihi SEDAP la wehhhh minum plak sejuk2....
aku wat stok utk 3 hari blend sekali banyakkk..org pemalas mmng cenggini korang jgn tiru aku tau...nnti dh abes aku buat lgi simpan dlm bekas minuman yg 500ml tu...setiap pagi n malam aku wajib telannnnn
 jus hand made aku tu ;p


harap2 kilogram aku dapat di turunkan n badan pun menjadi sihat sejahtera!
kot2 bleh jadi Che Ta kan??? hihihi..malampau ko punya angan2 mak jemah kannn!
dah gi sambung wat kojerrrr

sesapa yg tgh Holiday selamat Bercutiiiii.....Tgh cuti sekolah kan??...Cuti kerja tggu 1 May...

;p


Wednesday, March 19, 2014

WW# giteeeewwww!!! teringin naw nk jadi Sultan gamaknye.....



apa2 pun macam nk bocor perut baca ayat2 melampau tahap kelakarnya ^____^













pasni wujud plak Sultan Pulau Pinang ;p 
hikhikhikkk apapuntakbleh!



Friday, March 14, 2014

dugaan di semalam hari.....



"Tuhan akan memberi dugaan kepada umatnya mengikut kemampuan hambanya"

citer aku ni tak lah sedeehhh sgt...sedehhh lgi citer kehilangan pesawat MAS tu kan T___T cuma saja nk becerita...maklum la org tak ramai kwan ni luah kt blog sendiri je la hikhikhik sedeeehhhh tahap melampau!

kronologi kes kejadian
haaa kaww nak juga lawan kes yg malatopp kababom hal pesawat MAS tu!! siap buat kronologi bagaiiii....

kejadian 1 :
kereta abg ipar aku yg navy tu start dia kena transfer ke pulau layang2 kete dia juz park kt umah kitrg, so mlm tu adik aku n mak aku tido lewat lebih kurang 2.00pagi, tgh depa dok borak2 tedengar satu dentuman bunyi yg kuat! tapiiiiii depa ignore je... sepagi buta ada jiran selang 3 buah rumah dtg bagi tauuuuu...kete abg ipar aku tu kena pecah! Ya Allah... habis cermin pintu belah kiri bederai kaca, set meter dia curik...dah tghari skit dapat tau kt area taman aku tu 2 biji kete lgi kena kopak pintu juz dapat duit syiling T__T kira paling teruk kete abg ipar aku...dia pecahkan guna kayu, coz kayu nya siap tetinggal lgi dlm kete tu...
siap buat report polis....tapi juz report je la T__T
jahanam! punya penyangak...

kejadian 2 :
waktu blk opis aku kul 6, tapi dek kerana hamba Allah ni mntk tlg aku wat kn keje dia, aku buatttt la gak, last2 kul 7 mlm bru aku blk umah, memang merempit semau2nya la... tekebar2 tudung aku macam nk tecabut rasanya....helmet pun rasa nk terbang keudara! ... hihi macam2... ;p

amacam klu aku merempit camgini??? ;p

seharian aku tak sempat makan ter'bz' kononnya... ok, sampai2 umah aku makan n borak2 jap ngn mak aku n aku nk basuh baju yg dh menggunung tu >_< bukan aku kumpul bju tu sampai menggunung, air kan takde 2hari tu yg menggunung kang korang igt aku ni pemalas lak ;p 

peluh jantan kuar mengenang baju sebakul!!

tetiba mak aku cakap spinner ROSAK! ohhh apekah??!! *mesin basuh aku manual ye* sedeeehhh...coz dh banyak kali beli auto cpt nau rosaknya! last2 guna manual dkt 7 thn gak la tahan...cuma leceh la kan??...
hah! tak leh jadi klu tak basuh, malam ni kna basuh gak, klu tak kang tak besependa plak kang aku T__T
kena basuh gak....

dah aku humban baju bajan dalam mesin basuh terus masukkan air dah cukup terus pulasss kasi mesin!
aku pun terus mandi, siap mandi mesin pun siap aku pun terusss ke mesin basuh pulas butang utk kasi air keluar...n terus tinggalkan coz nk maghrib n after tu baru aku gi blk coz nk masuk kan air utk bilas...
TETIBA!!!

eh!!! dah kenapa aku punya dapur dah macam PULAU!!!!!
banjir uoloussss.....tetiba aku tgok getah paip saluran air keluar tu tak masuk ke bilik air!!! elok je teletak atas lantai!! mmng mencari nahas oiii!!!! dh la mesin basuh depan bilik mak aku mmng dapur n bilik mak aku banjir!!... klu island kitchen ada gak cantikknya kan??


dgn hati bebulu ni...aku pun amek la mop fefeeling cenderela! T___T mop la aku di bantu abg ipar aku..hadoooiiiyaii nya pun! sabor je la aku....sementara aku nk mop tu aku nk bilas isi air baru la kan...bukak kepala paip tetiba lagiii AIR TAKDE! humaiikkkkk dugaan apakah ini?????!!!!


sabarnya la aku...takpela aku kena mop sebelum mak n bapak aku blk surau kang melalak plak org tua tu tgok dapur dia banjir dgn tiba2 takde hujan tambah musim kemarau tetiba banjirrrr!!!
dekat sejam baru settle aku keringkan blk lantai dapur tu..haaaa lap peluh aku!
tak pasal2 jadi cenderela jadian T__T



last2 nya dekat kul 10.00pm baru la air paip ada...aku pun menyambung la bilas baju tu...dah siap aku pun memerah la secara tenaga tulang 4kerat ni T___T keluar ketul2 kt lengan hahhaha melampau nk sampai beketol! teringat plak zaman dok kt asrama basuh baju bekoyan2 jemur dah nk kering orang atas plak baru nk menyidai kainnnnn hoiiihh boleh mendatangkan amarah kan?? baju kita plak jadi basah balik..dok asrama kan ampai selaras je setiap tingkat! bumbung nan hadoooo T__T

saboor je la T___T

last2 dh kepenatan aku melantak icecream n ayam goreng! humaikkk bila berat melampau kau nk meroyan plak kan???!!

kalau depan umah ada sungai best gak, bleh verangan basuh baju smbil bekemban ditepian sungai pergghhhh! melampau nk seksi tak kena gaya kau ni!! dah kenapa??....

cute je kan??? ;p

ok la terbabas emosi plak dihari Jumaat yg mulia ni jom layan kata2 ustaz A.I yg super comeyyyy ni ;)

suweeettt nya ;)


::kopionakcakap:: sumber gambar dari google ;)

Thursday, March 13, 2014

Keperluan Air Masak Mengikut Berat Badan




dari kecik masuk zaman sekolah yg kita dok dengar "minum air masak 8 gelas sehari"
tu je la yg kita pulun dok minum kan??

aku amalkan la 8 gelas sehari tapiii macam tak bekesan plak tahap dahaga aku ni -_-''
dasar  perut tempayan kan??...minum nak banyak makan ape tah lagiiiii... ~_~ eh! tapi aku jenis tak leh makan banyak..overload terusss je laju nk temuntahhh...

so ni aku nk share keperluan isi padu air putih/masak yg diperlukan oleh tubuh badan korang mengikut timbangan berat badan ye....

so lepas ni jangan la minum 8 gelas je ye....

Berat badan  50kg - 60kg : 2.5 liter/ sehari
Berat badan 61kg - 70kg : 3 liter/ sehari
Berat badan 71kg - 80kg : 3.5 liter/ sehari
Berat badan 81kg - 100kg : 4 liter/ sehari

yg melebihi 100kg tu pandai2 la ek minum melebihi 4 liter ;p


so? uoluusss yg kaler mana satu?? hihihi.....


Wednesday, March 12, 2014

majlis kesyukuran baby boo



kenduri kesyukuran bby boo diadakan pada 8/3/2014 (Ahad)..ni pun kenduri last minit..perancangan awal nk wat 2/3/2014 tapi ada masalah skit so kena wat la mggu depannya coz husband kakak aku dah nk kena blk pulau...

majlis buat secara kecil-kecilan sampai segan aku nk jemput kawan2 keje aku ;p apadaaa!!
aku malu coz biasa org wat kenduri ramai kan? ni jemputan dlm 20 orang je -_-''
serba tak kena aku nk menjemputnya..tu pun aku cakap soh dtg minum petang kt umah aku..aku tak cakap pun kenduri ;p

kenduri start kul 3.00petang, aksi masak memasak bermula dari pagi...maka nya aku kan bru tekena serangan batuk2 sampai waktu kenduri keadaan aku agak mendukacitakan /-: 
sepanjang kenduri berlangsung aku mengalami migraine T__T sendri tau la kan bila penyakit tu dh datang hinggap +__+ tapi aku paksa kan gak wat keje coz yg masak pun adik bradik n makcik aku je...so takde sesapa nk tolong..

so dengan izin Nya siap la segala lauk pauk dimasak w/pun dlm keadaan aku rasa nk pitammmm 
orang lain pakai cantik2 dek kerana aku dh takde mood segala maknenek aku pakai tak ber'iron' pakai sarung je...
meaheeeehee ^___^ yg ptg takde yg perasan pun ;p

.....................................................

tetamu start datang tapi majlis belum start
dah start..group marhaban
bby dibacakan ayat2 suci Al-Quran

ni adat pantai timur kot?? coz husband kakak aku org Kelantan
*acara bgi bb makan madu, air zam2 n kurma*
acara marhaban bermula...cukur jambul..w/pun rambut halus sgt hampir takde.

buffet style....*gambar menu takdan nk amek*

menu petang tu:
nasi putih + ayam masak merah + sayur campur + sup ayam
mee rebus + nata decoco + puding
kordial + plain water

gift utk tetamu
hasil tangan kaku aku n abg ipar ku ^____^
konon2 ada acara bebuai..tapi hampehhhhh sat je bb dlm tu pastu ibu dia riba...
mak aku la ni teringinnnn sgt nk wat kenduri utk cucu..maklum la cucu ke sepuluh baru dapat buat...selama ni ank2 kakak aku semua depa wat kt umah mertua depa je...

Alhamdulillah petang tu lebih 50 orang yg datang..w/pun pada awalnya hanya dlm 20orang je yg dpt dtg...apa2 pun makanan cukup!


kenduri kendara ni best tapi penatttt nya ya ampun!


k la baiii jumpa lagiii di lain entry...







::kopionakcakap:: sekarang ni masih dilanda sakit tekak dek kerana jerebu plak T___T


WW dengan sedikit kata-kata # makin di bayar makin.........



bila lambat je duit masuk mula nk sumpah seranah PTPTN

macam2 buat tohmahan kt PTPTN

guna duit PTPTN ke arah lain

melulu je cakap pasal PTPTN tanpa sebarang pengetahuan



apa pun orang cakap INI lah TUJUAN sebenar PTPTN 


utk aku??? makin bayar rasa macam tak abes2.....
aku ada dua loan PTPTN n SUK Selangor
SUK S'gor jumlah lagiiiiii banyakkkk dari PTPTN

tapiiiiiii baki bayaran pnjaman SUK aku dh sama level jumlah dgn PTPTN
SUK aku bayar tiap2 bulan
PTPTN aku lamsam bayar setahun sekali (jumlah keseluruhan bayaran sama dgn SUK )

pendek kata jumlah aku bayar PTPTN n SUK sama...

tapi...aku dah pinjam maka nya kena la BAYAR gak kan T___T


sesapa yg dah ada anak yg masih kecil TOLONG buatkan buku SSPN ia sangat membantu bila anak korang nk sambung belajar nanti.....



Saturday, March 8, 2014

Detik-detik Kelahiran Baby Boo



dah lama naw aku nk citer tapi kemalasan ganda 40 tak dapat aku elakkan T__T so tetangguh la citer ni... aku citer dulu la ek kisah duka dan gembira kelahiran anak buah aku yg ke-10
*hoihhh betambah lagi kos duit raya taun ni* T__T hihihi....

jantina??? boy lagi....kiranya anak buah aku 8 lelaki n 2 je gegirl...
kakak aku yg kawen dekat 2 tahun baru ada rezeki menimang cahaya mata baru2 ni

kisah bermula...ecehhh dah macam citer serammm je..
due kakak aku besalin 5/3/2014, tapi nak dijadikan citer 'terbesalin' lebih awal dari tarikh sebenar, lagiiiii haru,  dia dgn husband dah beli tiket awal2 nk balik ke kampung date 15/2/2014 (sabtu) betul la bak kata orang ''sebaik-baik perancangan adalah dari Allah''

sis aku nk balik date  tu kira nk besalin kt semenanjung la kiranya, coz due nk besalin jauh lagi lebih kurang 3 week...so date tu juz nice la..dia guru so susah skit la nk amek cuti lagi awal kan?

husband sis aku navy kt pulau layang2 klu nk tau pulau tu kat mana try search...jauhhhhhhh giler dari pengkalan KK (kota Kinabalu) line telefon nan hado, intenet juz ciput je kna share2 yg duduk kt pulau tu tak kurang 30 orang... ditambah dgn keadaan sis aku pregnant anak sulung huihhh tak dapat bayangkan..tgh sarat2 survive sorang2...

kakak aku plak dok kt Lahad Datu jauhhhhhhh pedalaman tu ha...mmng dekat sangat dgn kes peristiwa lahad datu ari tu....time kes tu dia sorang2 je la kt umah mmng menakutkan....korang tau2 je la umah felda kan idak la segah rumah kt semenanjung ni...

ok, 10/2/2014 (isnin) dari pagi sampai ke malam sis aku dh rasa sakit yg kerap (contraction) tapi bila difikirkan due lambat lagi...dan ini mungkin pertolongan dari Tuhan, Jumaat (7/2/2014) husband dia dah ada kt pengkalan KK, kira dah kt darat la coz dia nak follow kakak aku balik ke semenanjung 15/2/14 tu...

dah 10hb tu dia dah rasa sakit2 membawa smpi ke malam, so husband dia dah kt darat bleh la contact, sis aku info kta dh rsa sakit2 perut...tapi husband dia kata 'alaaa biasa la tu' walhal sis aku dh tak tahan giler...so husband dia soh bawak kawan ke rumah utk temankan sis aku klu apa2 jadi di malam waktu..

korang tau je la keje navy w/pun dah kt darat bukan senang utk terus balik jumpa isteri ye..banyak gak proses nya..*klu aku dah nangess* sis aku tgh sakit2 suami takde disisi demi tugas T__T  kiranya dari petang bawak ke tengah malam pagi buta depa juz sms je progress bb dlm kandungan ..... nasib baik sis aku bawak kawan dia teman mlm tu..lebih kurang jam 2pagi sis aku mengalami contraction yg 'kuat' 5min sekali...jam 2.30am dia gi toilet rasa nk tekucil tgok2 ada darah skit kt panties dia...

so dia col ayah mamber dia utk bawak gi Hospital Lahad Datu...aku igt kan dekat..rupanya dugaan datang lagi...jarak dari rumah nk ke hospital 1JAM 30MIN mmng jauh! dengan keadaan jalan raya kt Sabah korang sedia maklum....dlm perjalanan sis aku kata sakit nya tak tau nk kata hanya igt mati je...*huihhh meremang dengar, tu la sebab syurga tu di bawah telapak kaki ibu kan??*

last2 Alhamdulillah sampai gak ke hospital lebih kurang jam 6.00pgi lahir la seorang putera di beri nama MUHAMMAD FAIQ ADLI BIN MOHD FAIZAL
Lahir di Hospital lahad Datu Sabah
11/2/2014


husbabd sis aku terus naik flight dari KK ke LD jam 12.00pm so bermula la detik2 mereka utk menjaga ahli syurga ini kan...tak semudah tu ye perjalanan dorang, berbincanglah suami isteri ni last2 depa amek keputusan stay kt hotel, coz nk uruskan surat kelahiran n macam2 urusan dekat dgn pekan coz klu nk ulang alik mmng jauh kan? 1jam 30min duit minyak n macam2 lgi...so terpaksa berpantang di hotel

klu korang nak tau..kakak aku takde wat preparation utk barang2 bb time kt sana coz semua barang2 yg dah dibeli ada kt kampung, masa cuti sekolah dia ada balik kampung  meborongla nye kan..so segala baju bajan ada kt umah mak aku la, dah planning nk besalin kt kg tak kan nk bawak blk ke sabah plak kan? dh 2,3 keje nk mengangkut so tah macam mna, sehelai baju bb je dia ada,
kerana kelahiran yang tak dijangka-jangka ni bb takde baju, takde towel, takde kain bedung korang bleh bayangkan..mesti sedihkan..tapi Alhamdulillah ramai yg membantu time kt hospital tu, kakak aku pun tak sangka akan besalin dalam tempoh menunggu hari nak balik kampung utk penuhkan list membeli barang bb..last2 nya semua nan hado....sesampai husbandnya ke hospital baru la husbandnya turun naik hotel beli baju, n barang2 baby temasuk tilam bagai..sedihkan bila di kenangkan tapi itu la pengalaman depa....

urusan nk daftarkan anak kt JPN huihhh kemain susah coz husband sis aku tak bawak surat nikah original, kad nikah pun TIDAK diterima...yg fotostat pun TAK terima ye....sampaikan husband sis aku nk buat report polis coz depa tak caya yg depa ni dh kawen secara sah! last2 husband dia soh org pejabat call pejabat agama tempat depa nikah dulu....bukan senang depa nk percaya yang depa tu pasangan suami isteri yg sah ye...sampai husband dia pun dah penat dgn rehat tak cukup tapi demi anak ayah ni turutkan jugak kan?? T__T last2 nya urusan selesai...disebabkan di Sabah kes memalsukan surat beranak n IC sgt berleluasa so bukan senang utk urusan macam tu.....depa kan dh dekat sgt dgn negara jiran..tak nak kes lahad datu berulang...kt semenanjung aku tak pasti senang ke tak...ke sama je, susah??

ok hari demi hari tarikh 15/2/2014 dh nk dekat, boleh ke bb yg baru lahir naik flight??sis aku col MAS coz sesapa keje kt Sabah Sarawak kakitangan kerajaan depa dapat tiket free, ok beres bb berusia 3hari dibenarkan naik flight Alhamdulillah coz bb pada tarikh tu dh berusia 5 hari, so depa juz register utk infant tak silap aku juz bayar RM17.00 je...

so bermula la bb Faiq berusia 5HARI dah naik flight uolosss...panduan dibagi oleh stewardess utk bb baru lahir bagi mengelakkan sebarang kemalang kecil berlaku...masa tu sis aku kata jadi tumpuan sepanjang dalam flight..passenger n stewardess semua teruja, ramai plak yg cakap "kecik nya" mau tak kecik  baru 5 hari dah naik flight ^___^ siap ada pramugara tu bgi kacang masin paket kecik2 tu kan free banyak plak tu..kakak aku kta rezeki anak ;p

flight depa delay dua jam! huihhh sungguh tercabar dgn bb kecik dgn dalam pantang nya..TAPI nasib baik pihak MAS siap bagi vaucer RM30.00 utk dapat kan fast food KFC or MCD so sis aku hanya boleh makan bubur MCD je tu pun dia tak makan coz keadaan yg tak mengizinkan..tapi tak pela dapat gak makanan free kan klu Air Asia aku tak pasti terjamin ke tidok klu flight delay T__T
asik la nak kata nasi lemak dia je bagus  ;p

akhirnya mereka selamat mendarat di KLIA dgn selamat...n Terima Kasih kepada warga MAS yang banyak membantu sepanjang dalam flight tu...walaupun macam2 dugaan mereka tempuhi percayalah pengalam menjadi seorang ibu dan ayah adalah pengalam sgt manis...

walaupun tempoh dua tahun tu macam lama ada orang yg lagiiiii laamaaa menunggu kehadiran cahaya mata kan??

so tahniah kepada kakak n abg ipar ku..akhir nya Doa kalian dimakbulkan walaupun tinggal secara PJJ hanya berjumpa 2,3 kali setahun ;p
'kalau dah nama nya rezeki kan'....tu la nama nya Kuasa Allah

"jaga la khalifah Allah ini dengan jalan yang di Redhai Allah...."

next entry aku citer majlis kesyukuran bb Faiq plak ek...

n dikesempatan ini aku sentiasa mendoakan seluruh umat Islam yang masih belum mendapat zuriat akan ada 'keajaiban' berlaku dengan kuasa dari Nya.... jangan sedih2 ye...
kita sama2 berusaha + berdoa + bertawakal...








::kopionakcakap:: mari sama2 kita mendoakan kesihatan blogger Lyafrina semoga cepat sembuh...





Thursday, March 6, 2014

aku gemuk??!!

G.E.M.O.K !! >_<

stress kan bila badan dh mula menggemok ni >_< lagi double stress makan tak banyak mana pun tapiiiiiii tetap la lelemak ni nk besarang dalam badan.. dah kenapa??!! makan banyak gemok! makan sikit pun gemok! dah tu acaner??

tu sebab la aku jarang interprem kt belog sendiri...i is maluuuuu ~_~
duluuuuuuu aku pernah exercise ok bleh la ringan sikit bila di timbang kati tu #__# pastu penyakit malas makin merasuk-rasuk dlm diri aku nk jogging humaiiikkkk malas ya ampun! dh tu ko nk salah kan makanan yg ko makan? haaaaa mmng tak la kan....

dh makan setempayan pastu bejalan 2km paling jauh.... acaner nk pecah bedentum lelemak dlm badan tu kan?? sekarang ni tu la masalah yg aku hadapi berat badan aku melampau-lampau naik dengan jayanya...kalau timbang tu tak mengagak jarum tu laju2 pusing ke kanan! haiiihhh!!! makin stresss makincik ni >_<

terus terang kuasa dua... aku mmng jenis kurang makan, klu nasi pun aku makan sekadar alas perut, lapar macam mana pun aku tak kan amek nasi membukit sampai lauk pun tak tau nk letak kt mana -_-''

tapiiiiiii persoalan nya napa aku tetapppp! makin gemok!!

hoiihhhh makin stressss ni...


jom kita tgok punca2 kenapa badan manusia mudah menjadi gemuk!



1. Tenaga yang tidak seimbang dalam badan
maksudnya..klu dah melantak nasi lemak dua pinggan sedar2 kan la diri tu utk bejogging di petang hari ;p

2. Gaya hidup yang kurang aktif
haaa..ni aku la...malas naw nk banyak begerak sana sini coz aku tak suka bepeluh, bila bepeluh aku rimas, bila rimas aku malas nk buat semua keje ^___^ so rajin2 la begerak ye ;p

3. Genetik dan faktor keluarga
keluarga aku becampor baur ada yg kurus, betul2 tinggal tulang, ada yg gemok betul2 sihat sejahtera, betul2 tinggi melanggit tinggi nya...confuse gak!

4. Faktor kesihatan 
kurang hormon thyroid, yg ni aku tak penah cek lgi...mungkin aku kurang hormon ni kot tu susah banget nk kurus!

5. Ubat-ubatan
ada jenis ubat boleh merendahkan kadar metabolisme kita, so korang try search kt google jenis ubat yg sedara mara dia yg menyumbang punca tahap metabo korang merundummm...

6. Faktor emosi
ni bila marah ke sedih ke merajuk ke mula la...semua makanan yg tak suka pun jadi dambaan hati kan?? so kena la kawal gak...aku klu besedih sanggup belapar takde mood nk makan..tapi tetap gemok gak! acaner ni??

7. Merokok
ni bukan aku suruh korang merokok tapiii ni kesan bila korang tiba2 berenti merokok akan meningkatkan balik berat badan korang dengn comelnya..kerana nikotin dah tak membantu dalam membakar lemak korang

8. Umur
ni standard la T__T makin berusia otot2 kita mula lemah so dah tak aktif mula la lemak besarang dalam badan dengan riang gembira...

9. Hamil
ni dah tentu la..coz mereka kena menanggung berat nyawa lgi sorang kan...so ni klu gemok pun tak kisah janji sihat ;)

10. Kurang tidur
kalau aku macam telebih lebih je tido nya T__T time tido hormon insulin akan mengawal kandungan gula dan hormon leptin akan menjadi rendah, hormon leptin bertanggungjawab mengawal selera makan anda...



apa2 pun aku akan usahakan utk turunkan berat badan dengan jaya nya T___T
walaupun tah bila-bila.....



Saturday, March 1, 2014

Underwear kalis bekas



aku ada terbaca kt blog Nick tajuknya "Bertudung Tapi Pakai Kebaya Ketat" aku setuju!

ok kt sini aku nk bagi petua eh! bukan petua sgt la.. sekadar panduan dan teladan...sekarang ni ada banyak macam2 brand undewear kt pasaran kan??

ok if korang pakai baju jenis kain lace terutamanya coz kain ni agak licin n melekat atau pun kain jenis "begetah"*lupa nama nya* lagi2 coraknya plain korang boleh guna underwear jenis ni...



setakat ni brand Avon ada jual harga tak mahal pun RM 14.90 sehelai lebih kurang cam tu la...ada warna coklat n hitam, underwear nya lebih kurang macam dlm pic tu..pic betul2 aku try search kt tenet tak jumpa plak...

tapi serius aku cakap akan melindungi dari bentuk line underwear kita kelihatan dan memberi ruang orang lain utuk mengutuk keaiban kita kan??

pilihan di tangan anda....

selamat mencuba.. sekadar berkongsi ;)


nak guna yg ni pun ok gaks... ;p

scroll down...














......


















....














......


ala tomeeeii tomeiiii ;p


Friday, February 28, 2014

Jodoh itu rahsia Allah kan??...



friendstar!
haaa...belum mukadimah dgn kata2 aku dah mukadimah dgn gambar zaman muda belia ;p macam nak lari tajuk je...

hihi sabaq na..... ni bru intro, agak2 dah lama tak wat stok entry bengkak bijik mata klu baca ni...
biasa aku wat entry pendek kemetot je kan??..

tu klu aku tak cakap gambo apa korang pun tau kan....kt gambo tu terang lgi jelas ada tulisan so asah ilmu membaca di situ ;p

apa yg aku nk relate kn gambo tu dgn tajuk aku sure la ada kaitan, klu idak harusssss kna plangkong tajuk dgn isi ke lautttt....

ok pic dalam tu kawan sekelas, semua rezeki mereka dh berumah tangga, ada yg dh menemui penciptaNya  *Al-Fatehah utk Suliana* masa arwah meninggal dunia bb masih kecik tak kenal lgi ibu nya... T__T

ada gak yg dh divorce n dh menemui pengganti...tu semua rezeki kan? Jodoh tu rahsia Tuhan...haaaa tudia! dh masuk tajukkkkk ;p baruuu nk masukkk yg tadi tu baru mukadimahhhh...

Bak kata Abg Ja'ar
"bleh tak nk masuk line abg ja'ar (azhar) free satu lagi kan?" hahhaha mati aku klu dear baca! takde sapa yg tau dgn sapa korang akan kawen, besar nnti keje kt syarikat besar ke kecik, sekolah nanti boleh jadi pandai tak, dah besar boleh naik kete mewah tak?? gaji sebulan dapat bapa ribu, nnti dah kawen boleh dapat anak tak? dah ada anak nanti bijak tak anak kita? tuuuuu semuuaaaa kita tak tau, sebagai manusia kita hanya mampu berusaha...Jodoh, rezeki, semua tu dah tertulis....

bila kita dah kawen klu boleh suami tu untuk kita sorang je kan?? sapa2 kacau aku bomoh je pompuan tu *ni tipu* hahaha korang tak macam tu kan? sapa sanggup laki kena goda dgn pompuan lain... tu janji kita kpd suami kita bahawa dia adalah untuk kita dunia akhirat.. korang tau janji Tuhan dengan korang macam mana??? mungkin dia akan berikan 2, 3 atau 4! isteri untuk suami kita tu kan...semuaaaaa tu kita tak tau coz jodoh tu rahsia Tuhan..

apa yg mampu kita buat berdoa n berusaha menjaga keluarga kita sebaik n terbaik yg mungkin..klu dah laki kita menaruh hati kt pompuan lain acaner??? tgk la pompuan tu ok ke tidakkkk kalu macam hantu takkan kta tak nak selamat kn laki kita kan?? kita bakor je pompuan tu hihihi...

muda mudi
semuaaaa kawan aku dh memasuki alam rumah tangga ada bahagia ada duka..tu lumrah kehidupan, klu bahagia memanjang rugi la kan tak rasa aksi pujuk memujuk gaduh kejar2 keliling meja makan bagai... ;p
dalam pada semuaaaa dah kawen n hanya "aku sorang" je belum ada rezeki ke arah tu, tipu la klu aku kata aku tak terasa kan??... tapi aku sentiasa positif! aku percaya Jodoh itu ada ;)

dengan sapa? kerja apa? orang mana? hensome ke tidak? tu aku tak tau....
kita doa, berusaha n tungguuuu
tak tentu jugak lelaki yg aku kenal ni dia bakal suami aku, tu janji aku je janji Tuhan aku tak tauuuu.....
Dia nak jodohkan aku dgn sapa pun aku tak tau....

bila jumpa kawan2 lama soalan "bila nak kawen" tak kan telepas dri mulut depa...sapa aku untuk menolak takdir Tuhan? sapa yang tak nak kawen kan?? sapa yang taknak bahagia kan?? klu la aku tau bila aku nk kawen, aku siap2 bagi date dah kt dorang..walaupunnnnn 10 tahun lagiiii date nya....

hanya "kawan" terapat aku je yg cool giler relaxxxx je tak penah kisah aku kawen ke tak ke dorang super best! kang bila aku dah kawen tanya plak bila nk dapat anak? dah dapat anak bila nk tambah lagi sorang?? ayoyoyo!! ni acaner nk hidup klu sibukkkkk je hal orang kan... aku tak salahkan dorang kerana manusia biasa ingin mengetahui tapi dorang lupa akan batas2 yg patut dorang jaga....

dh panjang sgt ni temeluah perasaan hihihi....

apa2 pun korang doa kan lah yg terbaikkkk! utk aku ek...
aku sentiasa doa kan  yg terbaikkkk jugak untuk kawan2 aku yg memahami aku
paling best rakan2 dlm blogger w/pun hanya dalam alam maya setakat ni aku kenalll semua best! baik! awesome! mmng tak rugi aku buat blog ;)



korang nk tgok tak gambar zaman telajak gonjeng aku dulu2????









.......














.....










....











sikit lagiiiiiii.....














......











jangan gelak kuat2 ek....













.....
























taraaa!!!!!!!!





zaman gonjeng!

time ni umur 17 tahun koaaa....sengal tahap dewa...aku tgok pun nk tegelak goleng2...

cerita n gambar ni hanya eksklusif di blog yang kudus ni sahaja T__T

k la bye!!! take care semuaaa.....


sekadar berkongsi

Thursday, February 27, 2014

Suara Ku Bapok!??



meaahhaaaa ^___^ kalo mak2 nyah baca tajuk aku tu agak2 kena plangkong dak??...
seksi apa suara depa tu..hahha "chooiii"... ;p

sekarang suara aku sepertiiiiiii "di atas" hihihi...
kata lain tengah sakit tekak, malu2 suara aku nk kuar bila becakap!

ok aku share la dgn korang beberapa petua nk bagi pulih suara korang semerdu bak buluh perindu macam sediakala la ek...




PETUA 1 :
Air Limau + Madu
sediakan segelas air suam n perah jus limau nipis n sesudu  madu lebah asli dalam gelas tadi tu, godak2 sikit korang minum la 3 kali sekali

PETUA 2 :
Asam Jawa
yang ni memey senang la... kt kedai pun ada jual tinggal minum je ;p tu yg femalas la ;) kalu rajin amek paste asam jawa guna brand Adabi coz biji takde so dah senang kt situ bancuh dgn air suam tapis n minum...nk sedap tambah gula batu...

PETUA 3 :
Air Garam
cara ni sama kaedah nk memutihkan gigi korang ye...bancuh garam dgn air suam n kumuh2 je jangan telan plak! kang penyakit lain plak yg hinggap...

PETUA 4 :
Jus Timun
ni korang blend la timun tu dgn air n minum la jus nya nk sedap letak garam sikit, gula takyah pun takpe coz timun dah ada rasa manis sikit kan..klu malas makan je la timun tu macam ulam ;)


tak banyak mana pun, tapi korang bleh pilih la mana yang korang rasa senang n sedap ;p klu tak baik2 gak kena gi klinik la ye.. jangan biarkan plak kangggg terus tak keluar suara korang..dah kena guna bahasa isyarat.. acaner??!


Monday, February 24, 2014

Ape ke Heyyy Dengan Kamu Jebattt??!!....





dah kenapa dengan abang Jebat ni??!!!!!!
tetiba naikkkk minyakkk plakkk...

aku baca kat SINI klu dh baca komen tu macam2 la kan.. ada yg klakor ada yg merapu meraban ada  yg takleh blah  verangan jadi retis pun ada jugaks ada yg tak masuk akal pun bleh tahan gak..macam2 la depa ni.....

ni aku nk tegelak siap ada yg verangan jadi mastura ;p

hahhaaa apepuntakbleh!

Mastura
kalau dah nama nya Mastura.... ;p sapa yg layan BKATC tau la Mas tu macam mana sayang kan si Jebat tu...

apa2 pun layannnn kn je la ye dh nama nya pun Retisss orang akan kata je la...baik orang kata jahat lagi la di kata... 


k la..
peace yaawwww!!!

;p

Wednesday, February 19, 2014

WW # di musim panas terik merembang!!!



ini je yang tengah aku fikirkan.....
kalauuuuuuu la.. boleh tgh panas terik ni nakkkk je....

mandi n berendam dalam ait terjunnnn!!! sejukkk nya...
minum air kelapa! ouhh sedap tak terkata!
makan icecream.. rasa sejukkk je tekak ;)
makan cendol.. walawehhh.....




tapi jangan dilupakan 

ini!



tengah musim bahang gedegang ni korang teringin nak makan apa???


Monarch Butterfly 2